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Como Perder o Medo de Falar em Público

Como perder o medo de falar em público? Vamos conversar sobre isso? Chegue mais! A primeira coisa que observo em relação ao medo de falar em público entre as diversas, milhares de pessoas que já passaram por nosso treinamento, é que o medo de se comunicar em público, em geral, nasce de dois elementos que podem estar dissociados. Ou seja, você pode ter só um deles você pode ter os dois. Vamos lá! Primeiro elemento: uma baixa autoestima. A pessoa não acredita muito em si mesma e não se sente confortável ao falar em público porque acha que não merece estar naquela posição. Vem uma mensagem de “quem sou eu pra estar aqui falando para essas pessoas”. Então, principalmente se você tem pessoas que você considera, entre aspas, superiores na platéia. Tem um professor assistindo você, tem alguém que sabe muito do assunto tal e isso gera um constrangimento, uma dificuldade por conta dessa auto-estima muito baixa. Segundo ponto que pode atrapalhar muito é quando você tem uma autocrítica muito elevada.

Ou seja, você tem uma mania perfeccionista na comunicação. Você não pode ter uma mania perfeccionista na comunicação. Porque comunicação é fluida, e às vezes a gente vai errar mesmo. Então não precisa estar tudo perfeito para você apresentar, você precisa ter um conteúdo e saber apresentar com uma certa qualidade esse conteúdo. Então, esses dois problemas, se estiverem associados geram um super tímido ao falar em público. Estes dois problemas dissociados já geram uma certa timidez, um certo desconforto ao falar em público. Então, quer perder esse medo de falar em público? Primeiro: acredite mais em você. Acredite! Você não inferior a ninguém você tem algo para transmitir, por isso que você está falando em público. Sempre pense dessa maneira. Segundo: seja mais flexível e menos rígido contigo mesmo. Menos cruel, menos cobrador de que tem que estar tudo perfeito.

Não precisa isso. Você pode sim errar. Então, aliando essas duas características: assumindo que você pode errar e também assumindo que você não é inferior a ninguém sua timidez, seu medo de falar em público vai diminuir bastante E aí, gostou? Compartilhe! E quer realmente aperfeiçoar sua oratória? Procura um curso presencial de oratória na sua cidade. Até mais!.
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